Почему нужно завтракать и что будет с организмом, если этого не делать: объясняет диетолог
sport24.ruРассказывает Светлана Бородина, врач-диетолог, кандидат медицинских наук, специалист направления фитнес-тестирования X-Fit вРоссии.
Завтрак— самый важный прием пищи. Наверняка, выслышали обэтом многораз. Именно завтрак становится «будильником» для организма: включает метаболизм, активизирует изапускает внутренние процессы.