Почему не стоит пить кофе сразу после пробуждения
skuke.netПо словам Келли, принятый не в неправильное время дня кофе может не взбодрить, а наоборот, нагнать сонливости. Вместо того, чтобы заваривать себе кофе сразу после пробуждения, она рекомендует подождать около получаса и сначала как следует проснуться.Кофе, по ее словам, стоит наливать себе, садясь за работу.
Кроме того, цитирует специалиста по питанию , не нужно наливать себе кофе после ночи плохого сна.Это может резко повысить уровень сахара в крови. — говорит диетолог.