Фитнес-тренер Артем Бессмертный показал, почему планирование питания так необходимо для похудения - ТЕЛЕГРАФ
telegraf.com.uaУ нас всегда найдутся некоторые причины, почему нам не удается похудеть, даже если стараемся ограничивать себя в еде или перечислять калории.
А, кроме того, существуют ошибки при похудении, свойственные большинству желающих сбросить лишний вес. Что часто мешает похудеть, объяснил на примере фитнес-тренер и эксперт по питанию Артем Бессмертный на своей странице в Инстаграме. "Давайте возьмём для примера Ленку и Светку.