Почему не стоит есть бананы перед сном: рассказывают сомнологи
championat.comБананы стимулируют ночные кошмары, заявили сомнологи. Эксперты сайта sleepjunkie.com выявили негативные последствия употребления банана в ночное время.
Бананы — это суперфуд, которым можно наслаждаться практически в любое время суток. Однако ночной перекус может вызвать беспокойный, некрепкий сон и стимулировать появление кошмаров.