Почему люди могут просыпаться за несколько минут до сигнала будильника
cursorinfo.co.ilЧасто бывает, что будильник установлен на определенное время, но вы просыпаетесь за несколько минут до его звонка. Это явление, хотя и раздражающее, имеет биологическое объяснение, связанное с работой внутренних часов организма.
Подробности об этом рассказывает Daily Star. Как работают внутренние часы? Цикл сна и бодрствования нашего тела управляется белком PER, уровень которого изменяется в течение суток.