Почему болит голова после долгого сна? Врач отвечает на популярный вопрос
news.tut.byПричиной головной боли может быть более 300 заболеваний, рассказывает врач-невролог Людмила Страшкевич. Но бывает, что дело даже не в них — а в затянувшемся отдыхе, и именно в продолжительном сне.
Врач объясняет, что на это влияет.— Головные боли после долгих выходных могут быть связаны с неправильной гигиеной сна и отдыха.Обильный прием пищи перед сном, употребление спиртных или кофеинсодержащих напитков, неправильное положение тела во время сна, неверный подбор подушки и матраса — все это может спровоцировать головную боль.