Поберегите свою психику: топ-9 продуктов, которые нужны для крепких нервов и борьбы со стрессом

koronavirus.center:

В условиях постоянных ракетных ударов и сигналов тревоги, которые могут вызывать беспокойство и усталость, наш физический и психический статус требует особого внимания.Эксперты советуют обратить внимание на 9 суперпродуктов, способных поддерживать психическое здоровье благодаря своим естественным свойствам.Подпишись на Hyser.

com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Об этом пишет портал DesertNews. Ягоды — эффективное средство против депрессии.Профессор эпидемиологии и диетологии Эрик Рим подчеркивает, что употребление чашки ягод в день может положительно влиять на психическое состояние, что подтверждается исследованиями ученых.

Читать на koronavirus.center Все новости от koronavirus.center

«Будет напевать Европа». YAKTAK рассказал о песне Lalala, которую написал для Евровидения 2024

Берегите нервы смолоду. Стресс в подростковом возрасте увеличивает риск диабета, инфаркта и гипертонии

На Авдеевском направлении ССО уничтожили группу оккупантов, которые выдвинулись для штурма позиций Сил обороны Украины — видео

Они несут угрозу вашему здоровью: предметы, которые нужно убрать из кухни

«Будет напевать Европа». YAKTAK рассказал о песне Lalala, которую написал для Евровидения 2024

Берегите нервы смолоду. Стресс в подростковом возрасте увеличивает риск диабета, инфаркта и гипертонии

«Могут формировать заблуждение». Журналисты проанализировали медиаотчеты, которые готовят для топ-чиновников

Срочно их выбрасывайте: 5 ядовитых комнатных растений, которые опасны для ваших детей

Психолог поделилась эффективным упражнением для крепкого сна

Виталий Дикий рассказал, что нам нужно для получения новой помощи от США

Урожай соберете невероятный: овощи и цветы, которые нужно сеять на рассаду в январе