Пловец решил попробовать повторить подводную тренировку для спецназа: крутое видео
24tv.uaИсточник: Men's Health Национальный чемпион США по плаванию, предприниматель, а также тренер Фарес Ксебати присоединился к подводной тренировке.
Она сочетает в себе обычное плавание с менее традиционными методами для улучшения функциональной формы. Это интересно Американский бизнесмен 30 дней плавал по 3 километра: как это изменило его жизнь Необычная тренировка содержит серию упражнений, таких как плавание боком с аквалангом над поверхностью воды, повышение очков со дна бассейна (руки за спиной), плавание под водой, бег с гантелями по дну бассейна, а затем необходимо выполнить по 10 отжиманий и 10 приседаний.