Плоский живот за 5 минут в день
skuke.netНам нужно будет ПОДТЯНУТЬ ЖИВОТ в трех направлениях: вверху, внизу и по бокам. К сожалению, одного упражнения, которое задействовало бы все эти направления сразу, у нас нет.Но есть довольно простые упражнения для каждых групп мышц по-отдельности.Тема плоского живота — это одна из самых волнующих тем, если мы хотим выглядеть стройными.Не всегда даже худые люди могут похвастаться подтянутым животом.