Специалист по питанию составила список продуктов от слабоумия
rosbalt.ruДля сохранения активности мозга и замедления возрастных изменений необходимо правильно питаться. Такой рацион составила специалист по питанию Фрэнсис Ларджмен-Рот, пишет портал Today.
По ее словам, для мозга необходимы зеленые листовые овощи, в том числе шпинат, капуста, кресс-салат, которые приостанавливают снижение когнитивных функций у людей пожилого возраста.