общество актив Активный лайфстайл

Пить или не пить: как вписать алкоголь в дефицит калорий во время диеты

Чтобы употреблять алкоголь без вреда для фигуры, его следует учитывать в свою суточную норму, говорит Невский. А еще лучше даже запланировать.

Но надо кое-что запомнить, чтобы не накопить жира. И еще Почему мы срываемся на диете и как этого избежать: действенные советы Алкоголь очень калориен.

DMCA