Перечислены продукты, ускоряющие процесс старения
live24.ruМосква, 28 июн 2020. . Врач-диетолог консультативно-диагностического центра «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии Тамара Прунцева в интервью изданию «Аргументы и факты» рассказала о полезных продуктах, которые помогут сохранить молодость.Из рациона следует исключить переработанные продукты, в которых присутствует минимум 5 добавок.
В их числе ароматизаторы, консерванты, красители и другие усилители вкуса. В такую категорию входят сосиски, колбасы, готовые котлеты и другие полуфабрикаты, а также сдобная выпечка, газированная вода и молочные десерты.Правильное питание поможет как можно дольше сохранить молодость, так как при несбалансированном рационе сокращаются концевые участки хромосом — теломеры.