Перечислены 4 самых эффективных способа сжигания жира
Член Королевского колледжа хирургов в Ирландии Хамад Аль-Джабер перечислил 4 самых эффективных способа сжигания жира. Одним из них является пополнение рациона достаточным количеством белка.
Как отметил специалист, во-первых, диета на основе белка способствует снижению общей калорийности блюд за счет быстрого насыщения.