Павел Дуров рассказал о секретах сохранения молодости
lenta.ruОснователь Telegram Павел Дуров в свой день рождения поделился с подписчиками правилами, которые следует соблюдать для сохранения молодости.
Пост из семи пунктов он опубликовал в своем Telegram-канале.По словам Дурова, главные секреты молодости заключаются в сокращении потребления алкоголя и других вызывающих привыкание веществ, а также в здоровом сне в течение рабочей недели, физических нагрузках и умеренном потреблении еды.