Павел Дуров назвал 7 секретов сохранения молодости
skuke.netПавел Дуров, основатель социальной сети "ВКонтакте" и мессенджера "Телеграм", поделился секретами молодости. Их он проверил даже у Джареда Лето.Читайте в нашем материале семь правил для сохранения молодости от Павла Дурова.Чтобы выглядеть лучше своего возраста, Павел выделил семь основных секретов.Их опубликовал в своем Телеграм-канале.Дуров специально для этого провел опрос.
Опрошенные программистом люди избегают алкоголя, много спят, не переедают и не едят мясо, дают телу умеренные и регулярные физические нагрузки, сокращают влияние стресса и живут в одиночестве.Он признался, что принимает пищу дважды в день с перерывом в 6 часов или раз в день без перекусов, а трехразовое питание считает плохой привычкой.