По типу сна людей разделили на медведей, волков, львов и дельфинов
profile.ruОт качества сна человека зависит его продуктивность и работоспособность в течение дня. Чтобы наладить его, необходимо знать, как работают биологические часы конкретного человека.
Осознание особенностей режима сна помогут ему улучшить жизнь. Ранее было принято считать, что люди делятся на «жаворонков» и «сов».