Отразим атаку вирусов: где искать необходимые витамины
skuke.netОсновная информация Витамины — вещества различной химической структуры, не синтезируемые (или синтезируемые в малом количестве) в организме, необходимые для поддержания обмена веществ и здоровья в целом.Витамины влияют на интеллектуальную и физическую работоспособность, массу тела, иммунитет и репродуктивную систему.
Отличаются они от остальных веществ тем, что не включаются в структуру тканей и не используются организмом в качестве источника энергии.Однако также являются частью всех процессов, связанных со строительством тканей и выработкой энергии (как и всех остальных процессов), потому что влияют на усвояемость тех или иных микро- и макроэлементов.