штат Айова штат Айова

Открыт простой метод поднять себе настроение. Алкоголь ни при чем

Бывает, нет настроения. Вроде и причин для грусти нет, а все равно как-то тоскливо. Как поднять себе настроение, выяснили ученые из Университета штата Айова при помощи 496 добровольцев, сообщает портал Nation News.

Исследователи провели эксперименты и выявили два несложных способа. Первый – физический. Согласно выводам специалистов, легкие упражнения или пешая прогулка в течение не более 12 минут отлично помогут победить хандру.

DMCA