Отказ от молочной продукции может создать угрозу для здоровья организма
inforeactor.ruМолочная продукция является большим источником многих витаминов и микроэлементов. В их число входит полноценный животный белок, витамины D, пробиотики и кальций.
Подобные вещества очень сложно восполнить употреблением растительной пищи, предупредила диетолог. Аплетаева заявила, что человеку необходимо добавлять в свой ежедневный рацион как минимум две-три порции молочных продуктов.