От каких продуктов стоит отказаться, чтобы благополучно пережить жару?
5-tv.ruНесмотря на аномальную жару многие не хотят отказываться о своего привычного образа жизни. Это же касается и рациона, однако диетологи рекомендуют ограничить употребление некоторых продуктов, когда столбик термометра за окном зашкаливает.
По словам эксперта по правильному питанию Елены Калик, любителям кофе лучше на время отказаться от их «черного золота», поскольку этот напиток быстро выводит жидкости из организма, что вызывает нарушение водно-солевого баланса, а это — прямой путь к отекам.
Под запретом даже мороженое: эксперт рассказала, от каких продуктов лучше отказаться в жаркую погоду