Гвинет Пэлтроу Эксперт тело Гвинет Пэлтроу

От инсайдера с идеальным телом: 5 полезных привычек на холодный сезон

Месяц назад вместе с инновационной компанией SPLAT мы задумали провести онлайн-марафон по теме «Разум, тело и дух». Никакого инфоцыганства!Мы пригласили к сотрудничеству влиятельных экспертов в своих областях, которые подготовили серию практичных лекций, поделились личными историями и дали нетривиальные советы.В фокусе нового эпизода — тело.

Всегда интересно узнать, что на самом деле едят и скрывают в холодильнике адепты ЗОЖ? Мы расспросили Елену Шифрину — основательницу компании BioFoodLab — о ее гастрономической рутине, последних велнес-трендах и графике тренировок. (Спойлер!

DMCA