Как сформировать полезную привычку и не сорваться? Гайд от Академии Алекса Райнхардта
skuke.netонлайн-обучение бизнесу, а также прокачать все soft skills, необходимые успешному бизнесмену и лидеру. Чаще всего, когда человек задумывается об избавлении от старых привычек и создании новых, все заканчивается мыслью: «Я люблю себя таким, какой я есть!» или «Это не так уж обязательно, другие же как-то живут».Это и есть внутреннее сопротивление, приводящее к отказу от перемен.Но какой успешный человек откажется стать еще лучше?
Чтобы решиться и выбрать привычку, которая сделает вас продуктивнее, спросите себя: После того как вы определили нужную привычку, вы должны совершить ее хотя бы единожды, желательно сразу же, как поставили перед собой цель эту привычку освоить.