Остеопат развеял пять мифов о работе с позвоночником
iz.ruОстеопат Владимир Животов в беседе с сайтом aif.ru во вторник, 24 ноября, развеял мифы о том, что для позвоночника полезно спать на жестком матрасе, носить корсеты, «закачивать» спину и делать другие вещи, которые не только бесполезны, но и вредны для здоровья.Прежде всего, специалист подчеркнул, что спать полезно не на твердом, а на удобном.
Он пояснил, что слишком жесткий матрас не дает мышцам отдыхать. В качестве примера он привел животных, которые всегда выбирают себе для ночевки место помягче.