Остеопат объяснил, какие виды уборки заменяют спортзал
vm.ruВрач-остеопат Владимир Животов объяснил, что вместо тренировки в спортзале можно совмещать два дела сразу и приводить свой организм в тонус прямо во время уборки.
Важно – дать правильно отдохнуть своему организму после физических нагрузок. Владимир объяснил, какие мышцы задействуются при разных видах уборки.