Масло нам не враг: какие виды помогут убрать жир на животе
utro.ruНесмотря на заверения многочисленных специалистов о том, что локальное похудение – это миф, предупредить или снизить накопление лишнего жирка в области живота все же можно.Для этого придется скорректировать рацион.
Речь идет о растительных маслах, которые мы обычно употребляем в пищу. Специалисты American Diabetes Association пришли к выводу, что самыми полезными маслами для тех, кто следит за фигурой, являются подсолнечное, оливковое и рапсовое.
