Ощущающим тревогу россиянам психологи дали несколько рекомендаций
online47.ruЗаведующий отделом медицинской психологии научного центра психического здоровья РАМН Сергей Ениколопов дал пару простых советов для россиян, которые в последнее время начали ощущать чрезмерную тревогу.
В интервью tg-каналу "Радиоточка НСН" Ениколопов посоветовал, в первую очередь, ограничить свое потребление абсолютно любой информации из интернета или телевизора.Он подчеркнул, что, на самом то деле, очень много людей не могут похвастаться устойчивой психикой.Отоларинголог Зайцев развеял популярный миф о лечении боли в горлеВрач Тяжельников объяснил, почему мужчины сложнее переносят недомоганиеТакже ряд других психологов порекомендовал уделить внимание своему физическому самочувствию, заниматься правильным дыханием и больше дышать свежим воздухом.