Ортопед назвал самый полезный для позвоночника стиль плавания
govoritmoskva.ruБрасс позволяет за полгода нарастить мышечный корсет и вылечить спину. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщил врач травматолог-ортопед высшей категории, профессор Александр Аганесов. «Для профилактики дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника необходим спорт.
Самое лучшее — это плавание брассом. Плавать нужно правильно, в бассейнах часто видно, как женщины плавают вдвоём и разговаривают.