Названы полезные орехи, которые опасны для некоторых людей
volg.mk.ruМедик сообщила изданию «Вечерняя Москва», что наиболее полезный орех – грецкий, он обогащен белком, цинком, селеном, железом.
Специалист добавила, что этот продукт полезен тем, кто страдает анемией или проблемами с кровеносными сосудами. Раскрыт популярный напиток, который может защитить от рака печени Соломатина поясняет, что арахис богат кальцием, а фундук – калием и марганцем.