Опубликованы рекомендации по борьбе с постковидным синдромом
ren.tvВрач-токсиколог объяснил, как быстрее восстановиться после COVID-19. Не следует возвращаться к прежним физическим нагрузкам, бежать в зал "тягать железо".
Лучше всего начать с недолгих пеших прогулок. Такие советы дал врач-терапевт высшей категории, токсиколог Алексей Водовозов. "То есть не бежать в зал тягать железо, а начинать с пеших прогулок, причем небольших: 500 метров, 1000 метров, максимум 3 километра", – порекомендовал он.