Опубликован список маленьких хитростей для худеющих
nation-news.ruФрукты помогут людям, соблюдающим диету, утолить тягу к сладкому. Также в таких ситуациях можно поесть сухофруктов или ягод, советуют эксперты.Такие продукты имеют приятный вкус, наполнены клетчаткой и обладают полезными свойствами, что важно для соблюдения диеты.
В случае, если человек не может отказаться от выпечки, в рацион можно включить печеные яблоки с корицей.Соевый сыр тофу поможет любителям следить за здоровым питанием, не прибегая к употреблению жареной пищи, пишет "".