Определены пять правил для снижения риска инсульта
news.ruПо данным издания Express, эксперты , в первую очередь, снизить употребление соли. В этой связи из рациона следует исключить колбасы, чипсы, копчёности из мяса и рыбы.
Также врачи советуют заниматься спортом. Регулярные физические нагрузки позволят избежать ожирения, которое влечёт за собой повышение артериального давления.