Определена «лучшая» привычка истинного долгожителя
profile.ruМногие пытаются получить ответ на вопрос, где кроется ключ к долголетию. Недавнее исследование показало, что может не только укрепить здоровье, но и продлить жизнь на несколько лет.
В исследовании было изучено влияние здорового образа жизни на долголетие, передает «Express». Ученые решили определить, что эффективнее продлевает жизнь – физические упражнения, здоровое питание или отказ от курения и алкоголя.