Опаснее любого яда: эксперты рассказали правду о любимой миллионами каше – угробит здоровье в два счета
akcenty.com.uaДиетологи назвали причины, из-за которых следует избегать часто употреблять популярную кашу О том, что овсянка - универсальная пища, которую многие из нас любят есть на завтрак, или даже как гарнира к другим блюдам, может стать причиной недомогания, если у вас существуют проблемы с желудочно-кишечными трактом, и не только, пишет "EatThisNotThat!".
Если у вас непереносимость клетчатки или других продуктов с высоким содержанием растительных волокон, лучше вообще отказаться от овсянки и вместо этого выбрать альтернативный зерновой вариант с низким содержанием сложных углеводов.