Онколог рассказал, какая ошибка доводит до рака у здорового человека
Сон не менее восьми часов, несколько приемов пищи в день с учетом нормального завтрака (не бутерброд перед работой), регулярная физическая активность (не менее десяти тысяч шагов в день) и прогулки на свежем воздухе являются базовыми потребностями организма.
Игнорирование этого правила дает сбои в виде серьезных болезней, считает врач-онколог и хирург Иван Карасев."Одна из причин онкологии - острое физическое и эмоциональное истощение.
rg.ru