Онищенко посоветовал пожилым жить «чуть-чуть впроголодь»
fedpress.ruМОСКВА, 29 мая, ФедералПресс. В пожилом возрасте необходимо снижать объем потребляемой пищи, поскольку обменные процессы замедляются. Бывший главный санитарный врач России, депутат Государственной думы Геннадий Онищенко предложил пожилым россиянам не только заниматься физическими упражнениями для избавления от жира.
Он также посоветовал пенсионерам жить «чуть-чуть впроголодь». Онищенко заявил, комментируя результаты исследования Американского гериатрического общества, авторы которого отметили эффективность интервальных тренировок для борьбы с ожирением в пожилом возрасте, что «естественная нагрузка наиболее эффективна, если это не...