«Очень горячие напитки и супы не согреют»: что лучше есть и пить, чтобы не мерзнуть?
mir24.tvСиноптики предупреждают, что предстоящая неделя в центре европейской части России может стать самой холодной за последние годы.
В такое время особенно важно правильно питаться, чтобы меньше подвергать организм переохлаждению. Что нужно есть, чтобы согреться, и какие заболевания могут обостриться в холодное время года – рассказал эксперт. «Каждую секунду у нас в организме происходит процесс термогенеза, при котором организм сжигает калории, поступившие из пищи, и вырабатывает тепловую энергию, которая нас согревает.