Обнаружен простой способ снизить в два раза риск инфаркта и инсульта
365news.bizАкадемики из Лозаннского университета узнали, что непродолжительный дневной сон — около двух раз в неделю, но не чаще — может минимизировать вероятность появления инсульта и инфаркта на 48 %. Кроме того, эксперты провели исследование, где в течение 8 лет наблюдали за 3262 пациентами, возраст которых варьировался от 40 до 65 лет.
В итоге было установлено, что кратковременный дневной сон на протяжении 30 минут уменьшает риск возникновения инфарктов и...