О важности применения пранаямы для здоровья
skuke.netВ ведической традиции искусству жизненного дыхания – пранаяме – уделяется большое внимание. Само слово "пранаяма" состоит из двух частей: прана и аяма.Аяма означает расширение, регулирование, ограничение контроль.
Прана – это жизненная энергия. Она пронизывает каждого человека и всю Вселенную на всех уровнях бытия.Это физическая, ментальная, духовная энергия.