О полезных свойствах спаржи рассказали врачи
live24.ruМосква, 27 мая 2020. . Одним из самых полезных продуктов является спаржа. В частности, она помогает сохранить фигуру стройной.В спарже содержится большое количество органических соединений и минералов: витамины групп А, Е, РР, К и В, калий, магний, железо, кальций и натрий.
Продукт способствует очищению крови и обладает противовоспалительными свойствами.Диетологи советуют употреблять зеленую разновидность овоща.