О неожиданной пользе бананов рассказали эксперты
novostiua.newsО положительном влиянии бананов на здоровье известно довольно давно, однако эксперты по питанию назвали еще несколько бонусов употребления этих фруктов. Как "Профиль" со ссылкой на Eat This, Not That!, по мнению диетологов, включение бананов в ежедневный рацион благоприятно отразится на работе многих систем организма, информирует . Состояние кожи. Лиза Ричардс, диетолог и автор книги Candida Diet, объяснила, что "один средний банан содержит 13% суточной потребности в марганце" – довольно высокий процент для такой небольшой легкой закуски.
По ее словам, потребление марганца положительно сказывается на состоянии кожи, потому что микроэлемент необходим для выработки коллагена.