«Нужен шаг к себе». Michelle Andrade рассказала, как борется с депрессией и когда обращалась к психологу
nv.uaУкраинская певица Michelle Andrade поделилась лайфхаками от психолога, как бороться с осенней хандрой. Рассказываем, как знаменитость преодолевает меланхолию и заботится о ментальном здоровье.Michelle Andrade также рассказала о личном опыте работы с психологом.Как только появляется холодный ветерок, то я всегда так расстроена: «Нуууу… Вот сейчас и начнется плохое настроение».
Но стараюсь, чтобы дальше мыслей это состояние не развивалось, — говорит артистка. — Поэтому, во-первых, наблюдаю и наслаждаюсь.
