Нутрициолог составил ТОП-5 вызывающих мигрень продуктов
inforeactor.ruОдним из продуктов, из-за которых может возникнуть мигрень, является сахар. Из-за скачков уровня глюкозы страдают сосуды. Подобное вызывает головные боли.
Чтобы защитить себя от мигрени, сахар следует исключить из меню. Например, его можно заменить фруктами. Кроме того, мигрень вызывает кофеин, который содержится не только в кофе, но и в чае, а также в газированных напитках.