Нутрициолог раскрыла пользу лука
lenta.ruВрач и нутрициолог Мария Тихомирова рассказала о полезных свойствах лука. Об этом сообщает РИА Новости.По ее словам, этот овощ обладает антибактериальными и противовирусными эффектами, содержит серу, что помогает при дезинтоксикации.
Кроме того, лук является источником витамина С, а также стимулирует пищеварение и выводит лишнюю жидкость.«Антиоксидант кверцетин, содержащийся в овоще, полезен при раке и аллергии.