Нутрициолог Корнилова рассказала, как не переедать в новогодние праздники
russian.rt.comСпециалист по здоровому питанию Елена Корнилова дала советы, как не переедать в новогодние праздники.В частности, в беседе с «Вечерней Москвой» она порекомендовала снизить значимость самого события.«Зачастую полностью выдохнувшиеся люди компенсируют своё разочарование обилием праздничной пищи, а это непременно ведёт к перееданию.
Именно по этой причине необходимо снизить значимость подготовки к предстоящему событию и чуть-чуть замедлиться в этой предновогодней суете», — отметила нутрициолог.Кроме того Корнилова подчеркнула, что ошибкой является ставить себе цель после Нового года сесть на диету.