Нутрициолог перечислила 10 правил, как не переедать в новогодние праздники
vm.ruСпециалист по здоровому питанию Елена Корнилова в беседе с «Вечерней Москвой» дала советы, как не переедать в новогодние праздники.
По ее словам, рекомендуется снизить значимость самого события, поскольку люди так устроены, что всегда с нетерпением ждут и готовятся к особенному дню, ходят по магазинам, подбирают подарки, закупают продукты, а встречая гостей — всегда волнуются и переживают из-за угощений, поэтому всячески стараются угодить.