Ночной спорт. Почему лучше тренироваться вечером
korrespondent.netСогласно результатам нового исследования, вечерние упражнения, возможно, являются наиболее эффективными для улучшения метаболического здоровья.
Вы замечали, что видите одних и тех же людей, бегающих по тротуару по утрам, и одних и тех же людей, занимающихся на тренажерах по вечерам.