общество здоровое питание

Ночной дожор – почему ночью просыпается аппетит?

Ночной голод – почему он возникает? Если вы ложитесь спать и вам снится еда — это неправильно Ночной голод возникает по разным причинам.

Чтобы с ним справиться, нужно сначала разобраться в том, что же толкает нас ночью к холодильнику? Одиночество, бессонница, реальный голод?

DMCA