Ночной дожор – почему ночью просыпается аппетит?
Ночной голод – почему он возникает? Если вы ложитесь спать и вам снится еда — это неправильно Ночной голод возникает по разным причинам.
Чтобы с ним справиться, нужно сначала разобраться в том, что же толкает нас ночью к холодильнику? Одиночество, бессонница, реальный голод?
fokus-vnimaniya.com