Никогда не сочетайте эту пищу: какие комбинации продуктов "убивают" здоровье
Неправильное сочетание продуктов, даже если они считаются полезными, может ухудшить ваше самочувствие и здоровье. Грамотно подобранное сочетание продуктов играет ключевую роль в усвоении питательных веществ и общем самочувствии.
Однако некоторые комбинации могут не только снизить пользу еды, но и навредить организму. Об этом нутрициолог, хелс-коуч Екатерина Крупкина рассказала в интервью РБК-Украина. Какие комбинации продуктов могут навредить? Кисломолочные продукты и мясоСовместное употребление этих продуктов мешает усвоению железа из мяса, что со временем может привести к его дефициту.
cursorinfo.co.il