Нейробиолог назвал способ отсрочить деменцию на пять-десять лет
govoritmoskva.ruИзучение древних языков может затормозить отмирание клеток головного мозга. Нейробиолог, основатель Центра развития мозга, научный руководитель Музея мозга в Санкт-Петербурге Илья Мартынов в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» рассказал, какие упражнения полезны для этого. «Считается, что можно немного оптимизировать работу мозга.
Это физические упражнения, аэробные нагрузки, правильное питание, здоровый сон. Заучивание стихов ничего вам не даст. Важно свободно воспроизводить материал, а не зазубривать.