Невролог рассказал как правильно смотреть телевизор
ont.byО том как избежать проблем со здоровьем от просмотра телевизора рассказал врач-невролог Игорь Орлов, передаёт lenta.ru.По словам специалиста, первое, на что следует обратить внимание при просмотре видео с экрана телевизора или монитора – правильное положение тела.
Идеальный вариант – смотреть телевизор, сидя в кресле с подголовником, так Ваша шея будет меньше уставать.Любителям просмотра видео лёжа следует отказаться от своей привычки, так как в подобном положении сгибается шейный отдел позвоночника и впоследствии в этой области могут проявиться проблемы.Также время просмотра телевизора или видео на мониторе компьютера не должно превышать двух часов, по прошествии которых, необходимо размять мышцы.Фото: PinterestПодписывайтесь на нас в.